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La to-do list : une astuce pour se libérer la tête !

Comment vous sentez-vous à la fin de votre journée ?

Est-ce qu’il vous arrive de vous sentir à la fois débordée et avec la sensation de stagner ? Est-ce que vous vous couchez la boule au ventre, en vous disant « Allez, encore une journée improductive ! Je vais devoir cravacher demain à la première heure ».

Si la réponse est oui, c’est probablement parce que vos tâches ne sont pas hiérarchisées et qu’elles s’enchaînent comme un éternel recommencement.

La to-do list nous projette dans un futur proche et nous évite de nous focaliser sur le passé (diminution des risques de rumination).
La to-do list allège la mémoire et la charge mentale
La to-do list, jour après jour, nous fait prendre conscience de notre capacité d’action (confiance en soi)

Mes petits mots a trouvé le concept idéal pour libérer vos pensées en un coup d'oeil : Une feuille to do list , que vous remplissez au gré de vos besoins. Vous avez terminé ? Vous effacez et vous recommencez !

Pas de gaspillage, économique , utilisable avec un simple feutre effaçable et le tour est joué.

Et, dans le même esprit que "burn after writing" (écrire et bruler) vous libérez totalement votre esprit !

Ce qui est fait n'étant plus à faire n'est ce pas ?

Découvrez la collection originale pour tous les goûts dès maintenant.

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